나의 리프레쉬의 강도는 폭발하니 이보다 더 좋을수가 없을듯^^ 뭘할까 하다가 오늘은 고성의 북방한계선(NLL)에서 해녀분들이 자연채취하는 돌미역과 명태로 노래를 만들어봤다. 명태는
엄마의 요리 도전 명태 어묵으로 어묵볶음 아이 반찬 만들기 아이와 안과 다녀오는 길에 들른 마트 명태로 만든 어묵이 있길래 궁금해서 구매해 봤다. 밑반찬도 없었는데 잘 됐다 싶었음
월넛으로 만든 눈이 똘망똘망하지 않나요? 액막이 북어의 눈은 온갖 잡귀와 도둑 등 액운이 들어오지 못하게 감시한다는 상징성이 있어요. 똘망똘망한 눈으로 액운을 쫓는 것이죠. 이번에
인플루언서 동글이입니다 이번에 들려드릴 푸드 스토리는 정보 공유인데요 바로 ‘ 북어 무침 만드는 법 ‘ 입니다! 여러분들, 북어국 좋아하시나요? 개인적으로 술을 자주 먹기 때문에 해장
구로구 디지털로34길 55 코오롱싸이언스밸리2차 지하1층 B112호 위치는 여기 찾아 가다보니 아침메뉴를 하는 다른 가게도 보인다 여기도 가격이 괜찮네 그래도 나는 북어가 들어간 아침이
“명태균 보도 관련, 창원시 내부 감사 필요하다” 진형익 시의원 “공무원 조사도 해야” [창원=뉴시스] 강경국 기자 = 진형익 경남 창원시의원이 25일 기획행정위원회에서 열린 제2회 추가
이어졌고, 9월 초 김 처장을 국방부 장관에 앉힌 것도 계엄을 염두에 둔 인사였다. 이때만 해도 계엄은 아직 구상 단계였던 것으로 보인다. ② 윤 대통령 부부가 명태균 씨를 통해 공천에
마음먹은 날이었어요 우리 동네 새솔동밥집을 향해 go go [ 명태애찬 ] 새솔동 밥집 화성시 꽃내음 2길 15 1동 1층 ***-***-**** 월요일~일요일 11:00-22:00 21:00라스트 오더 명태애찬 경
먹다보닌깐 세종 황제명태본가 명태조림 점심에 먹으러 고고 코다리 조림 생선구이 전문점인듯 생선을 먹어야 하는 8가지 이유 개인적으로 생선구이를 좋아하지만 오늘은 매콤명태조림 기
️ 북어마당 도로명주소: 경기 평택시 통복시장로 40 ⏰ 영업시간: 정보 없음 정보: 제공되지 않음 ️ 편의 사항: 상품 등록된 메뉴가 없습니다. 방문자 후기 등록된 리뷰가 없습니다. #통복
명태는 콜라겐이 풍부하게 들어 있는 해산물입니다. 콜라겐은 피부 탄력을 유지하고 주름을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 명태에서 얻을 수 있는 콜라겐은 피부 재생을 도와 피부를 더욱 촉촉하고 탄력 있게 만들어 줍니다. 특히 노화가 진행되면서 자연스럽게 감소하는 콜라겐을 보충할 수 있어, 피부 건강 관리에 효과적입니다.
명태는 오메가-3 지방산이 풍부한 생선입니다. 오메가-3 지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈액순환을 개선하며, 심혈관 질환 예방에 중요한 역할을 합니다. 또한, 오메가-3는 염증을 줄이고, 뇌 건강에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 혈액을 맑게 하고 혈압을 안정시키는 데도 도움을 줍니다.
명태는 비타민 B군, 비타민 D, 아연, 셀레늄 등 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 특히, 비타민 D는 뼈 건강에 중요한 역할을 하며, 아연은 면역 기능을 높여주는 효능이 있습니다. 또한, 셀레늄은 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
명태에는 소화에 좋은 효소가 들어 있어 장 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 명태의 담백한 맛은 속이 부담 없이 소화되기 때문에 소화불량이나 위장 질환이 있는 사람들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 명태를 먹으면 소화가 잘 되어 속이 편안하고, 장 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
명태는 체내 독소를 배출하는 데 도움을 줄 수 있는 성분들을 함유하고 있습니다. 명태에 들어 있는 아미노산과 미네랄은 체내 불필요한 노폐물을 배출하고, 혈액을 정화하는 데 중요한 역할을 합니다. 이로 인해 명태는 디톡스 효과를 기대할 수 있는 음식으로 간주됩니다. 명태 먹는방법 명태는 다양한 방식으로 조리할 수 있는 해산물입니다. 가장 많이 먹는 방법은 명태국이나 명태조림이지만, 그 외에도 명태찜, 명태회, 명태튀김 등 여러 가지 요리에 활용할 수 있습니다. 또한, 말린 명태인 황태는 특유의 깊은 맛을 가지고…
집들이선물 고민해 본 경험 한번씩은 있으시죠? 뻔하디뻔한 집들이선물 말고 볼 때마다 선물준 사람의 센스에 감탄하게 되는 집들이선물 액막이명태 소개해드리려고해요 🙂 #소꼬뚜레 #액막이명태 #집들이선물 #답례품 집들이선물 액막이명태 포장부터가 깔끔하게 예뻐서 집들이선물로도 답례품으로도 완전 최고예요…
갓 잡은 신선한 상태의 명태로, 국물 요리에 주로 사용됩니다.
냉동 상태로 보관된 명태로, 찌개나 전골 요리에 적합합니다.
명태를 겨울철 바람과 햇빛에 말려 만든 것으로, 쫄깃한 식감과 깊은 풍미가 있습니다.
반건조 상태의 명태로, 찜 요리에 주로 활용됩니다.
완전히 건조된 명태로, 국물 요리나 해장국에 많이 사용됩니다. 명태 씻는 방법 1. 신선도 확인: 살이 단단하고 투명한 눈동자를 가진 명태를 선택합니다. 2. 흐르는 물에서 겉표면과 배 안쪽을 깨끗이 씻어줍니다. 3. 비늘이 남아 있다면 칼을 사용해 벗기고, 내장을 깨끗이 제거합니다. 4. 요리 전 물에 헹군 뒤 사용하거나 가공 형태에 따라 바로 조리합니다. 명태 적정량
성인 1인 기준 100~150g(생선 한 마리 정도)이 적당합니다. 명태는 저지방 고단백 식품으로 다이어트와 체중 관리에 도움을 줍니다. 비타민 A와 D, 셀레늄이 풍부하여 눈 건강과 면역력 강화에 유익합니다.
과도한 섭취는 단백질 과잉으로 인한 소화 부담을 줄 수 있으니 적정량을 유지합니다. 황태와 같은 가공 제품은 나트륨 함량이 높을 수 있으니 조리 시 염분을 조절하세요. 명태는 다양한 형태와 요리법으로 활용할 수 있어 누구나 쉽게 즐길 수 있는 생선입니다. 특히 겨울철 제철 명태는 맛과 영양이 최고조에 달하니, 구이, 찜, 국 등으로 건강하게 섭취해 보세요. 감사합니다. 실시간인기글 2024.12.26 – [효능과 건강] – 홍합 이름유래｜품종｜홍합 세척방법｜보관방법 홍합 이름유래｜품종｜홍합 세척방법｜보관방법 홍합 이름…
안녕하세요, 여러분! 오늘은 겨울이면 꼭 생각나는 생선, 바로 명태에 대해 이야기를 해보려고 해요. 명태는 저희 가족도 정말 좋아하는 생선이거든요. 자주 해 먹는 요리로는 명태찌개와 황태구이가 있는데요, 어느 날 집안에서 명태 요리를 해 놓고 가족들과 함께 나누어 먹으면서 이런 생각이 들었어요. ‘명태는 왜…
오늘은 겨울에 생각나는 감칠맛이 가득한 요리, 명태조림 만드는 법을 소개하려고 합니다. 명태는 훌륭한 단백질 공급원으로, 간 해독과 콜레스테롤 감소에도 도움을 주는 건강한 음식이라고 해요. 그럼 지금부터 맛있는 명태조림 만드는법을 알아보겠습니다. 재료 명태 3마리 물 2컵 간장 4큰술 물엿 반컵 다진 마늘 1…
명태구이는 담백하고 고소한 맛이 일품인 요리입니다. 신선한 명태를 구워내어 바삭한 껍질과 부드러운 속살이 조화를 이루며, 간장이나 초고추장과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다. 명태구이 1. 명태구이 인기 비결 명태구이 인기 비결 명태구이의 인기 비결은 여러 가지가 있습니다. 명태구이 인기 비결 맛과 풍미: 명태…
명태전 만들기 © 요리하는후야. All rights reserved. 안녕하세요 요리하는후야 입니다 🍳 이번에 소개해드릴 레시피는 바로 밀가루 없이 만들 수 있는 명태전 입니다 새해가 돌아오면서 떡국과 같이 먹을만한 음식이 뭐 있나 고민하다가 준비하게 된 , 명태전 , 밀가루가 없어도 충분히 단단하고 맛있게 완성되는 레시피…
1,2월이 제철인 명태는 다양한 이름을 가지고 있는 것으로 유명하죠. 상태에 따라 생태, 동태, 북어, 황태, 코다리, 백태, 흑태, 깡태 등으로 불립니다. 예전 우리 부모님 세대에서는 술을 마시고난 다음날 해장으로 북엇국을 먹기도 했었습니다. 명태의 다양한 이름과 영양에 대해 알아보겠습니다. – ‘명태‘란? ▪ 서식…
코스트코 명태조림 명태조림 레시피 ✅코스트코 명태조림 레시피 🧡먹짱 은저잉의 한줄평! -추운 겨울 가장 맛있는 신선한 명태살과 진한 양념이 어우러져 맛집에서 먹는 것과 같은 퀄리티를 집에서도 간단하게 즐길 수 있는 코스트코 명태조림 레시피 무조건 추-천 오랜만에 코스트코에 방문하였더니 평소에 못보던…
명태 국을 만들기 위해 필요한 재료는 다음과 같아요: 명태 (또는 북어) 200g두부 1/2모대파 1대마늘 2쪽고춧가루 1큰술국간장 1큰술소금, 후추 약간물 6컵선택 재료: 무, 버섯, 청양고추 등 이렇게 준비된 재료들은 명태 국의 깊은 맛을 내는 데 중요한 역할을 해요. 특히, 두부와 대파는 국물의 풍미를 더해주고, 고춧가루는 매콤한 맛을 더해줍니다.
이제 본격적으로 명태 국을 만들어볼게요. 아래의 단계를 따라 해보세요. 재료 손질하기 : 명태는 깨끗이 씻어서 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 두부도 큐브 모양으로 썰고, 대파는 송송 썰어줍니다. 마늘은 다져주세요.육수 만들기 : 큰 냄비에 물 6컵을 붓고, 명태를 넣고 끓여주세요. 끓기 시작하면 중불로 줄이고, 10분 정도 끓여서 육수를 우려냅니다. 이때, 거품이 생기면 걷어내는 것이 좋아요.재료 추가하기 : 육수가 우러나면, 다진 마늘과 고춧가루를 넣고 잘 저어주세요.